Las primeras manifestaciones de actividad fisica en los niños la encontramos en el juego diario y para ellos es la mejor manera de derrochar esa energia que acumulan y necesitan
usar. No el juego frente a un PC o un Play Station sino aquellos donde el niños corre, pedalea en su bicicleta,escala alguna montaña o saltas pequeños obstaculo, en fin este tipo de actividades.
